寅时是指在凌晨三点钟到五点钟之间。寅时是指3时到5时，卯时是指5时到7时，因此寅卯时段指的是3时到7时。古代六十甲子纪时系统中，寅时是一天中的第一个时辰。其它时辰如子时指23时到1时；丑时指1时到3时；辰时指7时到9时；巳时指9时到11时；午时指11时到13时；未时指13时到15时；申时指15时到17时；酉时指17时到19时；戌时指19时到21时；亥时指21时到23时。
古代的人习惯在寅时起床，因为寅时被认为是一天中最重要的时刻，是新的一天开始的时候。人们通常在晚上九点左右就入睡，早上三四点钟便起床。在古代，晚上的五更时辰常常非常寒冷，因此在寅时起床可以避免感冒和其他疾病。此外，古人认为寅时是一天中最清醒、精神最好的时刻，因此早起有助于集中注意力和提高工作效率。因此，古人常常用寅时起床来评价一个人是否勤奋。
例如，《南齐书·五行志》中写道：“十月壬辰，阳羽奸邪之日，时加丑，风起从北方子丑上来，暴疾浪津，迅急，尘埃，五日寅时渐微，名羽动宫。”在曹禺的《北京人》第三幕中也提到了寅时的概念：“大奶奶，杜家管事说寅时都要过啦。现在非要抬棺材不可了。”
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