万州在重庆上游还是下游

万州是重庆市辖区中的一个地区，位于长江上游地区，同时也处于重庆长江段下游地区，紧邻三峡库区的核心地带。它是成渝城市群沿江城市带区域的中心城市，同时也是成渝经济区向东开放的门户，此外，还扮演着“一带一路”和长江经济带中极其重要的节点城市的角色。

万州区位于重庆东北部，地理坐标介于东经107°55′22″-108°53′25″，北纬30°24′00″-31°14′58″之间。它东邻云阳县，南与石柱土家族自治县以及湖北利川市相连，西接忠县和梁平区，北与开州区和四川开江县交界。万州区的东西长约97.25公里，南北宽约67.25公里，总面积达3457平方公里，距离重庆市中心约228公里。

万州这个名称来源于“万川毕汇”、“万商毕集”，寓意着这里汇聚了众多的河流和商家。下辖52个镇、乡、街道的万州区，其中城区面积约100平方公里，人口达到102万。目前，该区已经建成了25公里的滨江环湖内环和57公里的城市外环，并形成了“一环两翼”的城市空间结构。此外，全区森林覆盖率高达53.5%。

河流和溪涧深刻地刻画着万州的地形，它们落差巨大，呈现出枝状分布，全部属于长江水系。长江自西南的石柱和忠县交界处的长坪乡石槽溪进入境内，向东北方向穿越腹地，经过黄柏乡的白水滩，最终流入云阳县，全长达80.4公里。万州区境内100平方公里以上的河流共有江北的苎溪河、渡河、石桥河、汝溪河、浦里河，以及江南的泥溪河、五桥河、新田河等八条。