吃山竹的禁忌是什么：一天最多吃3个（六种人不宜吃山竹）

现在正是吃山竹的好时候，一旦过了这个时间可就吃不到新鲜的山竹了，因为山竹口感绵柔像酸奶一般，蛮多人喜欢的，会一次性吃很多。这个时候要注意吃山竹的禁忌是什么，以及山竹一天最多吃几个！最多吃三个就够了，不然会引发便秘、导致肥胖。另外还有6种人不宜吃山竹。

吃山竹的禁忌是什么

1、山竹一天最多吃3个

山竹一天最多吃几个？3个就可以了，因为山竹含有丰富的纤维素，会吸收掉肠胃内的水分，吃太多会导致便秘，加上山竹里面的糖分含量多，吃多会导致肥胖。

2、六种人不宜吃山竹

心脏病患者谨慎使用，山竹含有大量的钾离子；

糖尿病患者、过度肥胖者注意，山竹含有大量的糖分；

体质虚寒、肠胃虚寒的朋友，最好少吃，山竹性质寒凉会加重不适；

有便秘困扰的人不要再吃山竹，会加重便秘；

经期女性不宜吃，小心引起宫寒痛经；

肾病患者也不能吃，山竹含有较多的钾离子，会加重肾脏负担。

3、不能和寒性食物一起吃

像西瓜、冬瓜、苦瓜、荷叶、螃蟹、豆浆、白菜、芥菜、啤酒等，山竹不能和这类食物同吃，会加重肠胃负担，引发腹泻。

4、变质的山竹肯定不能吃

山竹里面有黄黄的东西，闻起来山竹有异味，果壳很软，叶片呈黑褐色，多半里面已经有虫卵了，不可以吃。

山竹长在土里还是树上

1、山竹长在树上，在我国的福建、台湾、云南、广东等地都有广泛的种植，山竹树大家可以看图片，是一种比较高达的乔木，树干十几米，需要借助工具来采摘。山竹的花朵在每年的9、10月份开，长在树梢上，花谢了之后开始长果实......【查看详情】